選用能同時抗UVA 及UVB 的成分
兩種紫外線對皮膚都有害，由於SPF只反映產品抗UVB的能力，所以選購防曬用品時不只要看SPF，更要注意是否含有抗UVA 的功能。兼有抗UVA 功能的產品用（＋）號來代表其保護能力，當然愈多（＋）保護能力愈好。所有無機性防曬品及少數的化學防曬成分，如Benzophenoene 類即兼具防止UVA 和UVB 的雙重功能。
因應個人皮膚性質而選不同劑型
- 乾性皮膚 ── 在日曬後容易出現色斑，被侵害指數是最高的，首要是避免曬太陽，全年使用防曬品。乾性皮膚可以挑選質地稍為滋潤的防曬產品如油膏（Wa xSticks、Oil-based Emulsion）
- 混合型膚質 ── 肌膚的T字部位皮脂分泌旺盛，臉頰、嘴唇及眼睛四周卻乾燥而產生細紋。由於最多出油的T字部位（鼻子）令擦上的防曬品容易掉落，所以是紫外線攻入的高危位。混合型膚質可以挑選「部分有機性及部分無機性」混合的防曬乳霜（Cream），因其質地較溫和、舒服和透氣
- 油性膚質 ── 肌膚表面粗糙、毛孔易阻塞，形成粉刺、黑頭。由於本身肌膚很容易出油，最怕防曬品太濃稠、厚重，會堵塞毛孔而長暗瘡，所以適合選擇較清爽含「有機性」防曬的乳液（Lotion）或?喱（Gel）用品。兒童注意的防曬事項
- 6個月的幼兒不應塗任何防曬品以免過敏。首要避免猛烈陽光直接照射，要用闊邊帽子或可抗紫外線的傘子來保護他們。
- 6個月至兩歲幼兒要用SPF15或以上產品，容易曬傷部位如鼻子及肩膊要用無機性防曬品。
- 12歲以下兒童不建議用含酒精（如乳液或?喱配方）或含p-ABA 有機性防曬品以免過敏
- 應從小給兒童灌輸正確防曬常識，以減少皮膚長年累月接觸過多紫外光。
正確使用防曬產品
首先閱讀使用說明，有些防曬浮液使用前要搖勻。一般應於出門前15至30分鐘塗上防曬用品，讓皮膚有足夠時間慢慢吸收。使用的分量要足夠（一個成人每次全身約用30 毫升，每個部位用2.5 毫升：臉及頸、每隻手及膊頭、前胸及腹、背、每邊大腿、每邊小腿及腳為每個部位的定義）及要塗搽均勻，才能抵禦陽光中紫外線對皮膚的傷害。塗上防曬用品前，要確保皮膚表面乾爽。最後，每隔2至3小時補搽一次，維持防曬功效。游水及出汗後抹乾身體後重搽防曬用品。
另外，鼻子是臉部最易曬傷的部分，因鼻子較易出油及出汗，使防曬用品容易脫落，所以要勤補塗搽防曬用品，以免曬傷。眼部、耳背、嘴唇、露出衣服外的手、腳、頸部亦需要用防曬品。
口服防曬保健食品如維他命A、C、E或胡蘿蔔素並沒有足夠資料證實有效。
防曬小秘訣
- 每天出門前先擦好防曬乳液，即使陰天、雨天也不例外，因為就算沒太陽也不表示沒有紫外線。水、沙及雪會強力反射紫外光，所以去沙灘及滑雪場都要做好防曬。
- 出門戴太陽眼鏡、帽子或洋傘，最好選擇深色布料做的闊邊帽子；傘最好也選用有抗UVA、UVB的雙層不透光質料為佳。戶外用品公司出售具有抗曬保護的衣服，抗曬布料與防曬霜一樣，分為無機抗曬和有機抗曬。無機抗曬的布料，主要是在布料加上一層銀色不透光的塗層，直接阻擋及反射紫外線，但這類布料不透氣，常用於防曬雨傘。化學抗曬的布料，主要是在布料添加含有「苯」基本結構的化學物質。這物質的能量與紫外線相似，能吸收紫外線。然而添加抗曬化學物的紡織品，一般在洗滌十數次後，其抗曬功能便有所減退。
- 避開陽光強的時候出門：早上十點到下午兩點，這時的紫外線指數會達到最高，如非必要最好還是留在室內，也是防曬效果最好的一種。
- 車內最好選用抗紫外線的車窗玻璃紙，即使在室內也避免坐在陽光照射到的大玻璃窗前。
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